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  • 正確飲食搭配趕走節后綜合征

    節后腸胃不適了怎么辦節日期間大多數人飲食不規律，導致胃腸道負擔過(guò)重，出現消化不良、腹痛、腹瀉的問(wèn)題。假期結束后在飲食方面，宋女士告訴大家：應注意葷素搭配，多補充新鮮瓜果蔬菜。注意秋冬…

    2018-07-28

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  • 春季養生多吃點(diǎn)紅色食物

    春季養生吃點(diǎn)“紅”，你造不?即將過(guò)去的冬季，在春天里，多吃紅色食物不僅可以提高人的興致，對養生頗也有益處。如山楂、紅棗、紅薯、紅肉等，都是養生的好食材。1山楂：酸甜開(kāi)胃山楂，味酸甘，…

    2018-07-28

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